Sığla yağı , çeşitli sağlık ve güzellik sorunlarına iyi gelmektedir:
Sığla yağı kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
Sığla yağ kremi yüze şu şekilde sürülebilir: 1. Seyreltme: Sığla yağ kremini uygulamadan önce, 50 ml taşıyıcı yağa 5-10 damla sığla yağı ekleyerek karıştırın. 2. Uygulama: Temizlenmiş ve toniklenmiş cilde, masaj yaparak uygulayın. 3. Kullanım Sırası: Eğer cilt bakım rutininizde serum varsa, sığla yağını serumdan sonra kullanın. 4. Dikkat Edilmesi Gerekenler: Gözle temasından kaçının, temas halinde bol su ile yıkayın. Alerjik reaksiyon riskini kontrol etmek için ilk kullanımda çene bölgesine bir damla sürüp 5 dakika bekleyin. Hamileler ve emziren anneler kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır. Sığla yağı, uçucu yağlar sınıfında yer aldığı için doğrudan cilde uygulanmamalıdır.
Sığla yağının Muğla'ya özgü bazı faydaları: Ağrıları dindirir. İltihapları temizler. Strese iyi gelir. Uyku sorunlarını giderir. Kanamayı durdurur. Sindirimi rahatlatır. Cildi besler ve yeniler. Zihni açar. Saçları canlandırır.
Bazı uçucu yağların faydaları: Lavanta yağı: Sakinleştirici, kaygı giderici ve rahatlatıcıdır. Nane yağı: Canlandırıcı, serinletici ve ağrı gidericidir. Çay ağacı yağı: Antibakteriyel, antiseptik ve kepek önleyicidir. Okaliptus yağı: Solunum destekleyici, ağrı giderici ve dolaşım destekleyicidir. Portakal yağı: Motivasyon artırıcı, yorgunluk giderici ve selülit azaltıcıdır. Ylang ylang yağı: Afrodizyak etkili, stres azaltıcı ve saç besleyicidir. Gül yağı: Sakinleştirici, anti-depresan ve cilt yenileyicidir. Biberiye yağı: Zihin açıcı, dolaşımı destekleyici ve saç dökülmesini önleyicidir. Uçucu yağlar, yoğun esans oranına sahip oldukları için doğrudan cilde uygulanmamalıdır; sabit yağlarla seyreltilerek kullanılmalıdır. Tıbbi bir durum söz konusuysa, uçucu yağ kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
Sığla ağacı yağı, sığla ağacının gövdesine uygulanan özel bir teknikle sağılır. Sığla yağı sağımı için gereken özel izin, uzmanlarca belirlenen dönemde alınabilir. Sığla yağı sağımı ve kullanımı hakkında doğru bilgi ve destek için bir uzmana danışılması önerilir.
Bazı aromatik yağların faydaları: Ylang Ylang Yağı: Stresli anlarda kalp atış hızını düzenler ve nefes alış verişini yavaşlatır, düşük benlik saygısını artırabilir. Nane Uçucu Yağı: Ferahlatıcı ve canlandırıcı etkisiyle taşıt tutmalarına, bulantıya ve kas ağrılarına karşı rahatlama sağlar. Çay Ağacı Yağı: Ciltteki pullanmayı azaltır, küçük yüzeysel yaralar ve böcek ısırıklarının hafifletilmesine yardımcı olur. Okaliptüs Uçucu Yağı: Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri sayesinde cildi rahatlatır, antimikrobiyal etkisiyle bakterilere ve bazı mantar türlerine karşı etkilidir. Papatya Yağı: Sakinleştirici etkisiyle stresi önler, uykusuzluğa iyi gelir. Kekik Yağı: Antiseptik, antibakteriyel ve sakinleştirici özelliklere sahiptir. Limon Yağı: Zihni rahatlatır ve stresle başa çıkmaya destek olur. Biberiye Yağı: Zihni harekete geçirir, hafızayı güçlendirir ve beden yorgunluğunu giderir. Aromatik yağlar kullanmadan önce, özellikle hamilelik, emzirme veya kronik rahatsızlık durumlarında bir doktora danışılması önerilir.
Anadolu sığla yağı, Anadolu sığla ağacı olarak da bilinen Liquidambar orientalis ağacından elde edilir. Bu ağaç, Türkiye'de özellikle Marmaris, Dalaman, Köyceğiz ve Fethiye dolaylarında yaygın olarak bulunur.
Hayır, sığla yağı ve sığla ağacı aynı değildir. Sığla yağı, "günlük yağı" olarak da bilinen, Ege Bölgesi'nde yetişen sığla ağacının reçinesinden elde edilen bir yağdır. Sığla ağacı ise, bir diğer adıyla günlük ağacı, Anadolu'da yaşayan en değerli ağaç türlerinden biridir.
Sağlık
Temel hemşirelik uygulamaları nelerdir?
Tetanoz en çok hangi organlara zarar verir?
Süt neden kolay sindirilmez?
Süt dişleri çekilmezse kalıcı dişler nasıl çıkar?
Sülük tedavisinden sonra hangi krem kullanılır?
Tansiyonda büyük düşük küçük yüksek neden olur?
Sığla yağı neye iyi gelir?
Taşipneye hangi hastalıklar neden olur?
Tentürdiyot ne işe yarar?
Sıcak yatakta uyumak sağlıklı mı?